Abhyanga

Originaire de l’Inde, ce massage provenant de la médecine ayurvédique a des effets bénéfiques sur le corps, l’esprit et le système immunitaire. Il est pratiqué à l’huile de sésame tiède et permet de rééquilibrer votre corps et ses fonctions. S’appuyant sur les sept centres énergétiques, les chakras, le massage Abhyanga est un soin rééquilibrant.

Par le biais de pressions circulaires et glissées, de friction, d’acupressions et d’étirements, ce massage vous apportera détente et harmonie grâce à son rythme modéré et fluide.

Au-delà de ses propriétés relaxantes et apaisantes, ce massage vous offre d’autres vertus :

• Réduit la tension nerveuse, apaise la fatigue et améliore le sommeil
• Tonifie et relaxe les tissus musculaires, nourrit la peau
• Améliore la circulation sanguine et lymphatique
• Améliore la posture en assouplissant les articulations
• Apporte au corps une sensation de légèreté et d’énergie

Le massage Abhyanga permet de retrouver la paix intérieure.

Formation reçue par Pascal Manso.

Shirotshampi

Ce massage est originaire de l’Inde. Il est pratiqué sur des parties spécifiques du corps : la tête, les cheveux, le cou, les épaules et le milieu du dos, ainsi que les bras et les mains. Sa technique consiste à masser par pressions légères suivies de différents frottements et tapotements, ainsi que d’un bon massage circulaire. Il est pratiqué à l’huile de coco, un allié beauté et santé pour la peau et les cheveux.

Les bienfaits de ce massage vous apporteront :

• Relâchement des tensions cervicales et de tout le haut du corps
• Aide à la prévention des maux de tête et migraines
• Libération de toutes pensées négatives, clarification du mental et augmentation la concentration
• Amélioration du sommeil et réduction du stress

Ce massage Shirotshampi apporte relaxation et sérénité, et surtout un lâcher prise mental.

Formation reçue par Axelle Dijoux.